ブログ更新のお知らせ【No.39】

朝、目が覚めても疲れが抜けていない、仕事のことを考えるだけで気持ちが重い…そんな毎日が続いていませんか。

他の人はもっと大変な思いをしているはずと思って、自分の疲れにふたをしてしまうこともあるかもしれません。

でもそれは真面目に、周りの期待に応えようと頑張ってきた証拠なのかもしれません。

本質的な問題は自分の気持ちの持ちようではなく問題は、若い世代という時期そのものが、バーンアウト(燃え尽き)のリスクを抱えやすい構造になっていることにあるのかもしれません。

今回は「頑張りすぎ」のサインとの向き合い方を、一緒に考えていきたいと思います。